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2013年5月19日 (日)

朝起きたら、体中が>>>痛い!→←;

年でしょうか~?crying

朝起きたら、体中が痛くて、、、、起き上がれない:::

目が覚めてから、30分。やっと起き上がって、カーテン開けて、コーヒーを入れて・・・

昨日何かしたかしらん??と考えてみて、

犬の散歩をちょっと長く多く、とってもいい天気なのでお布団を沢山干した~~~;

家はすぐベランダに干せないんです。二階から、4階(屋上)まで持って上がらないと十分ほせません。

だから、たまにしか干せないので、がんばっちゃったんですhappy02

そしたら次の日、こうなりました。

昼間アロマオイルでマッサージしたり、芳香浴したり、ヨガやったり(痛みがひどいときはやめてくださいネ)

カモミールが肩の力を抜いてくれて、痛みにもいいのでそれと、ラベンダーもおんなじぐらい万能ですから、それとオレンジで超リラックスheart01

なんとか夕方犬の散歩に行けるぐらいに回復しました。

年とるってお~怖!

痛みに聞くアロマ

   ↓

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