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2013年3月11日 (月)

花粉で体調不調です。今年はひどいです>>

みなさんは、花粉症はどんな具合ですか?

私はかなりひどいです。もう、体がだるく、頭は熱っぽく、ぐぁんぐぁんしてます。

鼻、喉、目はもう炎症を感じるほど、辛くて、鼻水、鼻づまりの症状を超えています。sad

漢方薬とアレルギーを抑える薬を飲んでいますが、それでもとても辛いです。crying

お医者さんでは、一か月で12000円ほどかかり、かなりの出費です。

こちらもかなり辛いです。

このところ、とても風が強い日が多くて、いやになります。

体がだるいので、ヨガはやってません。;;l

芳香浴は、ユーカリ、ペパーミントなど鼻やのどを楽にしてくれるものを使ってやわらげてはいます。

あと、森林をイメージしたりして、リラックスするように心がけています。

症状の辛い方、あと少しがんばりましょうね。ひのきも反応するので、辛いです。weep

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