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2013年3月

2013年3月25日 (月)

辛い時期を乗り越えるために、もっぱらハーブティを活用しています♪

花粉症とともに私は流行性ウィルス胃腸炎になたので、日頃から免疫力をUPしなければとつくづく思いました。

そこど、とてもつらい今年の花粉症状を緩和すると同時に免疫力も高めようと、毎日ハーブティを飲み始めました。

ハーブティは以前から親しんできましたが、リラックス程度でした。やはりカモミールが一番落ち着きました。lovely

今回は、いろいろ調べて、たくさん買い込みました。

少しづく紹介しますので、これはと思ったら、お店を覗いてみてくださいnote

まず、花粉やアレルギーにいいのは、エルダーフラワー、ネトル、甜茶、ユーカリ、ルイボス、鼻を通す意味でペパーミントなど。。

Img_22151_2


その日の気分で、2~3種類をブレンドして飲んでいます。自分で調合しているとなんだか楽しく飲めますよ。note

そして甘い味になるもの、苦みを含んだ味になるもの、ふぁ~とリラックスさせる芳香のものなど・・いろいろ

インフルエンザの時期は過ぎましたが、風邪、抗ウィルスによいものもあり、日頃から体を強くしておきたいものですね。

       セージ(抗ウィルス) オレガノ マリーゴールド(カレンデュラ) 

Img_2209

                     エキナセア  レモンバーム

    お勧めnote 

   こちらで購入できます。お得で、自分で3種類選べます♪

        ↓

 

症状に合わせて、 個々にも購入できますよ~♪

エルダーフラワ

マリーゴールド

 

 

2013年3月11日 (月)

花粉で体調不調です。今年はひどいです>>

みなさんは、花粉症はどんな具合ですか?

私はかなりひどいです。もう、体がだるく、頭は熱っぽく、ぐぁんぐぁんしてます。

鼻、喉、目はもう炎症を感じるほど、辛くて、鼻水、鼻づまりの症状を超えています。sad

漢方薬とアレルギーを抑える薬を飲んでいますが、それでもとても辛いです。crying

お医者さんでは、一か月で12000円ほどかかり、かなりの出費です。

こちらもかなり辛いです。

このところ、とても風が強い日が多くて、いやになります。

体がだるいので、ヨガはやってません。;;l

芳香浴は、ユーカリ、ペパーミントなど鼻やのどを楽にしてくれるものを使ってやわらげてはいます。

あと、森林をイメージしたりして、リラックスするように心がけています。

症状の辛い方、あと少しがんばりましょうね。ひのきも反応するので、辛いです。weep

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