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2012年2月 5日 (日)

日本全国で雪が・・・・・たいへん!!

寒いはずでした。日本中で雪。。

鹿児島で雪でしから、恐れ入りました。びっくりです。ここまで地球の変化が現れてきたのかと思うと少し怖くなります。

事故や死者もでて、今回はなんか3/11以来地震回数も多いし、気になります。

が、この寒波はそれとは感化映画ないようです。ニュースで専門家がおっしゃっていました。

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最近、また、ビタミンEのユベラを飲み始めました。いままで。肩こり、いらいらの更年期症状があったのですが、漢方加味逍遙散を飲んでいました。そこへ来て、この寒波。普通でも冷え性なのに、もう指先や足の甲が痛いくらいに冷えてしまい、ビタミンEを飲んで改善することにしました。

そういえば、入浴後のマッサージやヨガ手抜きしていたような気がします。

やはり真剣に遣っているときには軽減されていましたから。coldsweats02

体が冷えたらまた、1から 体を温めるヨガをやりましょうnotenote

さらに、体力増進の為に 流行の “にんにく卵黄”を呑み始めました。始めて5日目ごろから体が軽くなってきました。きっと効いていると信じてます。

体力が下がる、真夏と真冬に摂ります。 みなさんもご自分の生活の波や情況で飲んでみてねscissors

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アロマは、乾燥するこの季節、むずむずにユーカリ、ペパーミント、ティートリー、ラベンダーほか、体を温めるジンジャー、ブラックペッパー、マージョラム、ローズマリーなど。。。

しょうがは今とても流行で、雨、入浴剤、お茶、と・・・・大活躍です。note

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